다이어트 왕뜸의 효과
건양한의원에서는 한의학의 치료방법인
뜸, 특히 왕뜸을 복부에 떠 줌으로써 다이어트 해결에 도움이 되도록 응용하고 있습니다.
다이어트를 원하시는 분들 중에 많은 이들이 식욕은 당기지만 배는 오히려 더부룩하고 대변은 잘 나오지 않는 경우가 많습니다. 또한 다이어트 약까지 먹게 된다면 들어가는 양이 적어지기 때문에 약을 먹을수록 변비가 심해지는 경향이 생기게 되지요. 특히 여성분들 중에는 혈액순환이 제대로 되지 않아 손발이 차고 몸이 쉽게 붓는 분들이 많으며 자궁의 혈류 순환 저해로 인하여 생리통을 호소하는 분들이 계십니다.
다이어트 왕뜸효과는 한의학적으로 '습담'과 '어혈'을 제거하는데 큰 도움을 줍니다.
조금 더 구체적으로 말씀드리자면,
왕뜸효과를 통해 복부 온열효과는 복부 기능을 활성화 시켜 오래된 음식물들인 숙변과 숙식을 위장관 내로 흡수시키고 대변을 잘 통하게 하여 배출 시켜주는 효과가 있어 변비해결에 많은 도움이 됩니다. 대변의 소통은 다이어트를 함에 있어서 input과 output의 상관관계에 따라 체중감량 속도를 더욱 높일 수 있게 됩니다.
또한 왕뜸은 부종 해결에
많은 도움을 주어 몸 안의 불 필요한 노폐물과 독소를 제거해줌으로써 체중감량에 속도를 붙일 수 있습니다. 단순 다이어트 해결에 국한된 것이 아닌 복부의 순환과 막힌 부분을 뚫어주어 전신의 혈액순환을 촉진시켜주므로 부종을 개선시켜 몸의 균형을 맞추어 줍니다.
또한 하복부의 온열효과
및 순환을 촉진시켜주어 여성질환에도 큰 도움을 주는데요. 이는 자궁의 막힘과 순환을 촉진시키게 되고 규칙적인 워경, 여성의 생리통, 수족냉증 등에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 더불어 갱년기 또는 스트레스로 나타나는 상열감 해결에도 도움을 줄 수 있습니다. 남자들의 경우에는 방광 및 및 전립선의 기능을 활성화 시켜 소변배출 및 정력에도 많은 도움이 됩니다.
하체 비만 해결방법
부종(붓기)란?
체수분은 세포외액과 세포내역으로 구분지으며, 건강인은 세포외액과 세포내액의 비율이 매우 일정합니다. 그런데 세포외액이 혈관 이외의 부분에 과도한 축적을 만듦으로써 몸 속에 일정한 수분분포 비율이 깨졌을 때 부종이라고 이야기합니다.
부종의 주요원인
신장이 주요 원인이기도 하지만 순환기능과도 밀접한 관계가 있는데요. 신장이 문제라면 안겅부종, 즉 얼굴이 더 붓게 되고 기순환 또는 심장에 이상이 있을 경우는 중력을 받는 부위, 즉 다리에 부종이 심하게 됩니다. 또한 얼굴이 붓는 경우라면 소화기 문제로 볼 수 있지만 임상에서 살펴보면 서로 복합적으로 부종이 발생되는 경우가 많습니다.
체질의학에서는 소양인들의 신장기능이 약하기에 부종 등의 증상이 잘 생기지만 타체질에서도 오장육부의 균형이 깨어질 경우 부종증상이 발생할 수 있습니다.
부종증상
경미한 부종들은 대개 알기 어려운 경우도 많지만 일반적으로 이 때 나타나는 증상들은 아래와 같습니다.
아침에 일어나면 얼굴, 특히 눈 주위가 푸석푸석하고 저녁에 신발신기가 어려워지고 반지가 손가락에 꽉 끼게 되고 병원 진찰 후 청진기 자국이 남아있으며 다리 앞부분의 뼈와 인접한 피부를 누르면 함몰되며 소변량이 적습니다.
부종치료
복합적으로 여러가지 원인이 있다고 하더라도 정확한 체질을 파악하여 부종의 원인이 되는 장부를 찾게 되면 부종 한방치료는 굉장히 효과적입니다. 한방치료는 신장(콩팥)의 기능개선 뿐만이 아니라 순환기능을 개선시켜줌으로써 보다 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 부종의 치료는 다이어트 치료와도 밀접하게 관련이 있기 때문에 더욱 중요합니다.
하체비만다이어트
부종(붓기)는 건강하고 예쁜 다리를 만들어주는데 장애가 될 뿐만 아니라 피곤함을 더욱 가증시킴으로써 몸을 둔화시키고 신체활동량을 떨어뜨려 더욱 비만이 될 수 있는 여건을 만들어 줍니다.
또한 부종으로 인한 하체비만이라면
그 원인이 제거되기 전까지는 쌓인 지방들을 제거하기가 어렵습니다. 때문에 만약 자신의 다리가 두껍고 항상 부어있는 듯한 느낌이 든다면 순환기능개선과 적당한 운동으로 몸의 활력을 북돋아 주는 것이 우선적이여야 합니다.
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한방에서는 다이어트 및 부종을 고려한 한약과 왕뜸, 부항, 국소비만침, 고주파 등의 다양한 방법들을 통하여 효과적인 하체비만다이어트를 위한 개선을 시켜줍니다.
혈액순환과 하체비만에 좋은 족욕과 반신욕
반신욕은 림프순환기능 및 혈액순환 뿐만 아니라 정신적인 스트레스와 긴장을 해소해주는 역할을 하기도 합니다. 한의학에서 보면, 약간 땀을 내는 것은 양기를 북돋우는 방법 중 하나이지만 소음이 체질의 경우 땀을 내지 않는 것이 오히려 더 좋습니다.
몸에 습(체액성 노폐물)이나 열이 많은 태음인 체질은
40도 이상에서 20분 이상 앉아있어도 되지만 소화가 잘 되지 않고 몸이 찬 소음인이 물 온도 40도 정도에서 10분 이내오 하는 것이 가장 적당합니다.
