한방다이어트를 하게 되면 다양한 요법을 병행해야 하는데,

그 중에서도 가장 주된 요법이라고 할 수 있는 다이어트한약은 어떤 효과과 원리를 통하여 체중감량에 도움이 될 수 있을까요?

다이어트한약효과의 첫 번째 원리

누구나 알고 있는 식욕억제 입니다. 포만감을 더욱 느끼게 해줌으로써 식사량을 줄이게 하는 식욕억제를 통하여 식사량을 줄이게 해주고 굶지 않고 규칙적인 식사를 하면서도 체중감소와 지방분해를 효과적으로 할 수 있도록 도와줍니다. 건양한의원에서는 절식이 아닌 식사량을 줄이는 규칙적인 식사를 통하여 다이어트를 할 수 있도록 도와드립니다. 활동량이 어느정도 있는 아침, 점심은 평상시 식사량의 2/3, 활동량이 현저하게 줄어드는 저녁은 평상시 식사량의 1/2-2/3으로 식사량을 제한하며 야식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 아무래도 식욕이 현저하게 줄어든다면 야식 생각은 나지 않겠죠?

다이어트한약효과의 두 번째 원리

영양공급 입니다. 식욕억제에만 치중된 다른 것들과는 다르게 식사의 양을 줄이고 대사작용이 촉진되도록 한다면 기운이 빠져 힘들 수 있는데 이를 방지하기 위해 순환을 촉진시키는 약재를 넣어 힘들지 않는 다이어트를 할 수 있도록 도와줍니다.

다이어트 한약의 세 번째 원리

변비해결 입니다. 내원 하시는 분들 중에서 많은 분들이 '식욕은 땡기는데 뱃 속이 더부룩하고 변이 잘 나오지 않아요.'라고 고통을 호소하시는 분들이 계십니다. 또한 다이어트를 진행하다 보면 식사의 양이 줄어들게 되어 밖으로 빠져나가는 양이 줄어들게 되면서 점차 변비경향으로 가게 되어 있습니다. 대변의 정체를 한의학에서는 '어혈'로 표현됩니다. 건양한의원에서는 아무래도 밖으로 나가는 양이 줄게 되면 다이어트 효과도 반갑될 수 있기에 최대한 대변의 output량을 적당하게 유지할 수 있도록 숙변환을 통하여 조절하고 있습니다.

다이어트한약의 네 번째 원리

부종해결 입니다. 몸 안에는 60-70%의 정상적인 수분이 존재하는데 살이 찌신 분들의 경우는 필요 이상의 수분이 쌓이게 되면서 노폐물이 되어 몸 속 곳곳에 정체하게 됩니다. 이를 한의학에서는 '습담'이라고 표현하는데요. 특히 살집이 있고 복부가 발달한 태음인 또는 출산 이후 대사가 급격히 떨어지는 여성분들에게 많이 해당됩니다. 다이어트 한약은 이같은 노폐물을 대사작용을 촉진시킴으로써 소변이나 땀으로 배출시키고 몸 안에서 흡수할 수 있도록 하여 혈액순환을 통하여 부종개선과 더 효과적인 체중감량이 가능하게 됩니다. 이는 체중 감량시 체지방 위주의 감량을 통하여 건강하고 아름다운 몸매를 갖도록 하는데 큰 도움이 됩니다.

위에 말씀드렸듯이 체중감량을 위해서는

단순하게 식욕억제만 중요한 것이 아니라 몸안의 전체적인 순환 문제를 해결해주고 밸런스를 유지하여 주는 것이 중요합니다. 건양한의원에서는 개인의 체질과 생활습관, 성향에 맞추어 적합한 다이어트 한약을 사용하여 최적의 최대의 효과를 내기 위하여 노력하고 있습니다.